Dešimt Sveikatos Ir Kūno Rengybos Londone

Tinkamai elgtis ir atrodyti savimi turėtų būti vienas iš svarbiausių prioritetų, tačiau šiuolaikiniame pasaulyje, kuriame visa karjera, pomėgiai, šeimos, draugai ir kiti įsipareigojimai bei įsipareigojimai turi būti kruopščiai tvarkomi ir lankomi, gali būti sudėtinga iš tikrųjų rasti laiko sutelkti dėmesį į tave. Tačiau nepaprastai svarbu pabandyti rasti šį laiką. Galbūt negalėsite kiekvieną savaitę skirti valandų savo sveikatos ir kūno rengybos poreikiams, tačiau tik šiek tiek laiko galite nueiti ilgą kelią ir turėti didelį teigiamą poveikį, ypač jei praleidžiate tinkamoje vietoje, kaip viena. iš vyro „Ten Health and Fitness Studios of London“.

„2012“ atidarytas „Ten Health & Fitness“ greitai pakilo į Londono sveikatos ir kūno rengybos sceną ir tapo dominuojančiu žaidėju Didžiosios Britanijos sostinėje. Pasigirti keliomis vietomis visame mieste, įskaitant tokias apylinkes kaip Notingamilis, Fitzrovija, „Mayfair“ ir Hattono sodas, „Ten“ siekia pasiūlyti kur kas daugiau nei paprastą kūno rengybos studiją. Siūlydamas daugybę sveikatos ir sveikatingumo paslaugų, įskaitant viską, pradedant paprastu kūno masažu ir baigiant klinikinių pratimų sesijomis tiems, kurie serga lėtinėmis ligomis, „Ten“ perkelia sveikatą ir kūno rengybą į kitą lygį.

Dešimt sveikatos ir kūno rengybos geriausių Londono kūno rengybos paslaugų

Dešimt „Health & Fitness“ studijų yra geriausios Londono vietos. Siūlydami didžiulį kūno rengybos užsiėmimų asortimentą ir galimybes, kad tiktų įvairaus lygio kūno rengybos ir patirties žmonėms, šie užsiėmimai gali padėti mesti svorį, tonizuoti, įgyti jėgų ir dar daugiau.

- Reformerių „Pilates“ klasės Londone - „Dešimt“ daug dėmesio skiria „Reformerio“ pilatesui, kuris yra įrodytas kaip viena efektyviausių fizinio pasirengimo sistemų pasaulyje. Tinka bet kokio amžiaus ir patirties žmonėms, Pilatesas naudoja įvairius judesius, pozas ir pratimus, kad užtikrintų intensyvią, efektyvią viso kūno treniruotę. „Ten“ studijoje galima mėgautis didžiuliu „Pilates“ užsiėmimų asortimentu, kuriame yra specialūs užsiėmimai, skirti pradedančiajam, vidutiniam ir aukštesniam lygiui, taip pat prenatalinės klasės, dirbtuvės ir dar daugiau.

- Joga - joga, taip pat kaip ir „Pilates“, taip pat gali būti mėgaujama „Ten“ studijose visame Londone. Dešimtyje treniruoklių salių galite užsisakyti ir „Vinyasa“, ir atkuriamojo jogos užsiėmimus.

- Papildomos veiklos - „Barre“, „HiiT“, „TRX“ ir kiti fiziniai užsiėmimai bei kūno rengybos užsiėmimai taip pat yra „Ten Health & Fitness“ studijos meniu.

Dešimt sveikatos ir kūno rengybos geriausių Londono sveikatos priežiūros procedūrų

Kartu su daugybe užsiėmimų ir kūno rengybos užsiėmimų, kuriuos rasite kiekvienoje „Ten Health & Fitness“ studijoje, taip pat galėsite mėgautis daugybe sveikatos ir sveikatingumo procedūrų bei paslaugų, įskaitant šias galimybes:

- Kineziterapija. Keliose iš dešimties studijų įrengtos kineziterapijos klinikos siūlo daugybę galingų, gyvenimą keičiančių procedūrų, kurios gali įvairiais būdais tikrai pagerinti jūsų fizinį gyvenimą. Nesvarbu, ar atsigaunate po traumos, ar jums reikia kokio nors specializuoto gydymo, kad būtų sumažinta įtampa, sustingimas, skausmai ir dar daugiau, „Ten“ apmokyti ekspertai kineziterapeutai gali suteikti jums reikalingą priežiūrą.

- Kūno MOT - Jūs gaunate MOT savo automobiliui, tad kodėl gi ne savo kūnui? Žmonės dažnai pamiršta, kad yra daug panašumų tarp mašinų ir mūsų pačių kūno. Iš esmės mes esame sudaryti iš šiek tiek skirtingų organų ir kitų komponentų, ir laikui bėgant tie atskiri komponentai gali pradėti kentėti ar sutrikti. „Kūno MOT“ paslauga iš dešimties leidžia mėgautis kvalifikuoto eksperto patikrinimu ir tiksliai žinoti, kaip veikia jūsų kūnas, ir jei turite kokių klausimų, kuriuos turite žinoti.

- Masažas - masažas yra puikus pasirinkimas, norint pašalinti stresą, atsikratyti skausmų, skausmo, sumažinti įtampą ar tiesiog atsipalaiduoti po ilgos dienos ar intensyvios treniruotės. Dešimt siūlo visų rūšių masažo terapiją, įskaitant sporto masažus, prenatalinius, postnatalinius, atsigavimo ir kt.

- Klinikinis - net ir tie, kurie serga lėtinėmis ligomis ir turi keletą sveikatos sutrikimų, vis tiek gali mėgautis tinkamo ir į sveikatą orientuoto gyvenimo būdo pranašumais. Žmonės, kenčiantys nuo ligų, tokių kaip vėžys ir širdies ligos, taip pat kitos lėtinės sveikatos problemos, tokios kaip menopauzė ir diabetas, gali gauti naudos iš „Ten“ individualizuotų klinikinių pratimų.

Dešimt sveikatos ir kūno rengybos sveikatingumo studijų Londone

„Ten Health & Fitness“ yra keliose skirtingose ​​vietose visame Londone. Šias studijas galite rasti šiose srityse:

- Hattono sodas

- „Mayfair“

- Fitzrovia

- Chiswickas

- Šv. Džeimso

- Notting Hill

- Mažoji Venecija

- Miestas

Tai reiškia, kad nesvarbu, kur esate Londone, niekada nebūsite per toli nuo aukštos kokybės sveikatos, kūno rengybos ir sveikatingumo paslaugų vienoje iš daugelio dešimties studijų. Kiekviena studija turi savo klases, darbo valandas ir specifines savybes, todėl būtinai apsilankykite vietinėje studijoje arba paskambinkite, kad sužinotumėte daugiau apie galimas galimybes. Interneto svetainė